Doktorunuz veya firmamızda bulunan skolyoz korse uzmanınız size korseyi nasıl giymeniz gerektiğini detaylı bir şekilde anlatacaktır.
Aşağıda sıraladığımız yönergeler genel kullanım ipuçlarıdır ve doktorunuzun veya Skolyoz Korse uzmanınızın talimatlarının yerini alması için yazılmamıştır!.
- 1. Tüm kayışların korse dışarısında ve bağlanmamış olduğundan emin olun.
- 2. Korseyi, vücuda geçirip oturtmak için her iki yanından tutarak açıp genişletin ve vücudunuzun etrafına tam oturacak şekilde yerleştirin.
- 3. Korse ilk kullanımda serttir, bu nedenle ilk kullanımlarda yardıma ihtiyacınız olabilir.
- 4. Korsenin öndeki açıklığı gövdenizde ortalanmalıdır, ve bu şekilde sıkılmalıdır, bu sayede omurgadaki eğrilikler ve kalçalar arasındaki kıvrım, korsenin vücudunuzda olması gerektiği şekilde oturmasını ve siz hareket etseniz dahi korsenin vücudunuza tutunmasına yardımcı olur.
- 5. Korse baskılarının en efektif ve doğru şekilde omurgaya aktarılabilmesi için Ellerinizle kalça kemiklerinizi kontrol edip korseyi vücudunuza oturtun ve korsenin bel boşluğunda doğru bir şekilde hizalanmasını sağlayın. Korsenin iç kısmındaki baskı pedleri kalçalarınızın hemen üzerinde ve kaburgalarınızın altında durmalıdır.
- 6. Cırtları sıkarken ise cırtların karşı tarafına, size yardım eden kişi elinin iç kısmı ile baskı uygulamalıdır bu şekilde korseyi sıkmak daha kolay olacaktır bu esnada size yardım eden kişi kayışı karşı tarafa doğru çekmelidir.
- 7. İlk olarak orta kayışı, daha sonrasında alt kayışları, ardından üst kayışları sabitleyin. Sonra dik durun.
Skolyoz Korsesi kullanım süresi doktorun önerdiği saatlere uyularak kullanılmalı ve hergün daha uzun süre takılarak vücudun korseye adaptasyonu sağlanmalıdır. Günlük Kullanım sonrasında mutlaka cilt ara sıra yara/sürtünme/kızarma ve morarmalara karşı kontrol edilmelidir. Korse altına mümkünse dikişsiz pamuklu bir tişört giyilmelidir yok ise atlet veya düz tişört de tercih edilebilir. Ancak kesinlikle korse çıplak ten üzerine giyilmemeli aksi takdirde terletme kötü koku ve tahriş kaçınılmaz olmaktadır, Tişörtün korsenin altında kot yapmasına izin verilmemelidir. Korseyi giyerken tişört gergin olmalı o şekilde korse giyilmelidir.
Korseden verim alınabilmesi için korse mutlaka giyilebilecek en sıkı pozisyonda olmalı, korse üzerinizde hareket ettirilmeyecek şekilde sıkılmalıdır.
Korse kullanımında Cildi Korumak İçin Dikkat Edilmesi Gereken Konular
- Günlük duş alınmalı ve vücut bakımı yapılmalıdır
- Özellikle korsede fazla baskı verilen yerlere alkol ile friksiyon şeklinde masaj yapılırsa kan dolaşımı sağlanır ve bu noktalarda 2-3 hafta içerisinde ciltte kalınlaşma ve korseye bağlı bası yarası oluşumu azalacak şekilde olur.
- Korse uzun süreli kullanım sonrası çıkartıldıktan sonra özellikle baskı noktalarında ve ciltte kızarıklık aranmalıdır. Bu kızarıklık normal durumlarda korse çıkartıldıktan 30 dakika sonra kendiliğinden geçer. Eğer kızarıklık daha uzun süre devam ederse ve doktorunuz düzenleme ister ise korse için ayarlamalar yapılabilir.
- Ciltte aşırı derecede morarma açılma ya da yara varsa korse tedavisine ara verilmeli ve korse gözden geçirilmelidir.
- Bazı durumlarda kemiksi dokuların olduğu bölgelerde örneğin bel ve leğen kemikleri üzerindeki cilt koyulaşabilir. Korse tedavisi tamamen sona erdikten sonra bu bölgelerdeki cilt rengi normale döneceği için sorun teşkil etmeyen bir durumdur
Aşamalı Korse Kullanım Tedavisi
Skolyoz Korsesi kullanım süresi mutlaka doktorun önerdiği saatlere uyularak kullanılmalı ve her gün daha uzun süre takılarak vücudun korseye adaptasyonu sağlanmalıdır. Aşamalı kullanım sayesinde cilt ve kaslar korse kullanımına adapte olurlar.
1. Basamak:Korse günde 6 saat kullanılır. Örnek vermek gerekirse okul sonrası yatana kadar giyilir
- İlk olarak 2 saat takılır vücudun bir miktar alışması sağlanır ve çıkarılır.
- Korse çıkartıldıktan sonra cilt kontrolü yapılır ve baskı bölgelerine alkolle masaj uygulanır.
- Ciltte sorun yok ve kızarıklık 30 dakika gibi bir süre içerisinde düzeliyorsa ekstradan 2 saat daha giyilir.
- Aynı işlemler toplam kullanım süresi 6 saat olana kadar bir kez daha tekrar edilir.
2. Basamak:Korse kullanımının günde 10 saate çıkarılması hedeflenir. Bu süreye hafta sonu başlanıldığında daha rahat adaptasyon sağlanır.
- İlk olarak 4 saat takılır ve çıkarılır.
- Çıkarıldıktan sonra ciltte baskı noktaları kontrol edilerek alkolle masaj uygulanıp kan dolaşımı sağlanır
- Ciltte sorun yok ise 3 saat daha kullanıma devam edilir.
- Aynı işlemler toplamda 10 saat olana kadar bir kez daha tekrar edilir.
3. Basamak:Korse kullanımının günde 18 saate çıkartılması hedeflenir.
- İlk olarak okula gitmeden önce sabah giyilir ve yaklaşık 4 saat sonra öğle yemeği zamanında kemerleri gevşetilir veya çıkartılır.
- Çıkartıldıktan sonra cilt kontrol edilerek alkolle masaj yapılıp bölgede kan dolaşımı sağlanır.
- Ciltte sorun yok ise veya oluşan kızarıklıklar bir süre sonra kendiliğinden geçiyor ise tekrar giyilir ve okuldan eve dönülene kadar çıkartımaz.
- Eve dönüldükten sonra 6 saat korse takılmaz ve vücut dinlendirilir, gerektiği durumlarda duş alınması vücut için yararlı olacaktır.
- Hasta daha sonra korseyi giyerek uyur ve vücut ile hasta uyku sırasında korse kullanımına adapte olmaya çalışır.
4. Basamak:Son basamak olan 4.basamakta korse kullanımı kesintisiz günde 23 saate çıkarılır.
- Korse sadece giyinme ya da duş sırasında çıkarılır.
- Spor yaparken de 1-2 saat fazladan korsenin çıkarılmasına izin verilir.
Korse Temizliği ve Bakımı
- Korsenin altına giyilen tişört ve iç çamaşırları (tercihen dikişsiz kızlar için body) mutlaka hijyen için her gün değiştirilmelidir
- Korse plastiği sık sık temizlenmelidir. Plastik bölgenin temizlik işlemleri sabun ve suyla yapılabilir.
- Haftada 1 kez korse alkolle veya alkol içeren ıslak mendiller ile silinmelidir
- Korse cırt/bantları (velkrolar) zamanla eskidiği için uzun bir sonra korseye mukavemet kazandırmak için değiştirilebilir
KORSE KULLANIMINDA EGZERSİZLER
Korse tedavisinin egzersiz ile birlikte yapılması korsenin başarı oranını büyük ölçüde artırır. Hastalar korse çıkartıldığında ve kullanımı sırasında iki farklı egzersiz yapmalılardır. Korse çıkartıldığında yapılan egzersizler sırt ve bel ve kasların esnekliğini artırır ve kasların zayıflamasını engeller. Korse kullanırken yapılan egzersizler ise gün içerisinde istenildiği zaman yapılabilir ve korsenin daha efektif bir düzeltme sağlamasını hedeflerler. K.Schroth egzersizi için ise bu alanda sertifikalı, güvenilir ve uzman fizyoterapistlerle egzersiz yapılmalıdır.
Korse Kullanılırken Yapılabilecek Egzersizler (Aşşağıdaki egzersizlerin mutlaka Fizyoterapistinizin Kontrolünde Yapılması Gerekmektedir)
Yana Eğilme:
- Vücut ve kas esnekliğini arttırma amacıyla yapılır.
- Eğriliğin konveks (dış eğiklik) tarafına doğru korseye yaslanılmalı.
- Konkav (içe eğrilik) tarafında ise kol baş üzerinde yavaşça gerilerek konveks tarafa doğru esneme yapılır.
- Bu pozisyonda 15 ila 30 saniye kalmaya çalışılır.
- Günde 25 tekrardan fazlası hedeflenmelidir.
Duvara Yaslanarak Pelvik Tilt
- Ayakta dik duruşta iken sırt duvara yaslanır.
- Ayaklar düz bir şekilde kalçaların altında karşı tarafa bakacak şekilde olmalı.
- Çene ve gözler aynı dikey düzlemde sabit bir şekilde karşıya bakmalı.
- Bel korseye doğru itilerek düzleştirilmeye çalışılır. 30 saniye pozisyon sabit bir şekilde korunmaya çalışılır.
- Günde min. 5 tekrardan 5’er set uygulanmalıdır
SPOR
Korse Kullanılırken çocuklar bisiklete binebilir, koşabilir, zıplayabilir ve tenis oynayabilirler. Ancak ata binmek, kayak yapmak, paten yapmak, jimnastik yapılmak istenilen durumlarda korse mutlaka ama mutlaka çıkarılmalıdır.
KULLANIM İÇİN İPUÇLARI
- Sıcak havalarda skolyoz korse kullanımı zor olabilir bu yüzden eğer korse dizaynı izin veriyor ise firmamızda delikli korse yaptırabilirsiniz
- Korseyi giyerken sırtüstü uzanarak ve bacaklarınız toplu bir şekilde giyerseniz lordoz azalacağı için daha fazla sıkma imkanınız olabilir.
- Korse kullanımı normal durumlarda ağrı ve morarmaya sebep olmaz, özellikle korse kullanıcısı büyüme çağında olup sürekli büyüme devam ettiği için sık sık ayar düzenleme ve değişiklik gerekebilir.
- Milwaukee tipi boyunluklu skolyoz korselerinin boyun parçası uzun boyunlu kazak fular veya atkı tarzı kıyafetlerle örtülebilir bu şekilde kozmetik olarak o bölgedeki aksamlar gizlenir.
DOKTOR TAKİP SÜRESİ
Korse tedavisi mutlaka doktor kontrolü ve takip gerektirir. Normalde 6 ay olan kontrollerin bazı durumlarda 3 ay ya da daha sık aralıklarla yapılması gerekebilir.
